"Wah.. Berat badanku kelebihan." kata Wita.
"Memang berat badan dan tinggi badan kamu berapa?" sahut temannya.
"55 kilogram, 158 centimeter."
"Segitu mah masih ideal"
"Tahu dari mana?"
"Tahu dong, kan berat badan dihitung dengan menggunakan perhitungan BMI (Body Mass Index)"
Selama ini banyak sekali orang yang mengatahui bahwa berat badan seharusnya merupakan tinggi badan -110 centimeter. Padahal cara tersebut kurang tepat. Cara yang lebih tepat adalah dengan menghitung Body Mass Index (BMI) dengan rumus:
Nilai BMI = Berat Badan (dalam kg) : (Tinggi Badan {dalam meter} kuadrat)
Jika nilai BMI
18,5 - 24,9 maka berat badan normal
25 - 29,9 maka berat badannya berlebihan
>30 maka berat badan terlalu berlebihan dan berbahaya bagi kesehatan
Seperti dalam kasus di atas, berat badan Wita = 55 kg dan tingginya 1,58 cm, maka:
BMI Wita = 55 : 1,58 kuadrat = 55 : 2,4964 = 22,031
Maka berat badan Wita termasuk ideal ^_^
BMI merupakan suatu ukuran untuk mengukur lemak dalam tubuh berdasarkan tinggi dan berat seseorang, baik laki-laki maupun perempuan. Oleh karena itu BMI dapat digunakan secara umum. Nah, sekarang kita dapat mengukur BMI tubuh kita sendiri bukan? Selamat mencoba :)
Cara Menghitung Berat Badan
20.05
Yuni Rochmawati
Posted in
Tips and Trick
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
No Response to "Cara Menghitung Berat Badan"
Posting Komentar